当前位置:首页 >  新闻焦点  >  云顶娱乐在哪下载,全球七亿多人口饱受便秘困扰,专家:“便秘也是一种病,也需分级治疗”

云顶娱乐在哪下载,全球七亿多人口饱受便秘困扰,专家:“便秘也是一种病,也需分级治疗”

 2020-01-11 12:36:25
[摘要] 上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科副主任医师、副教授俞丽芬说,“慢性便秘可能诱发许多疾病,大众普遍缺乏对便秘的认知,部分患者滥用泻药,后果不堪设想。”专家补充,“慢性便秘是‘高风险’疾病,2007年一项七国共2870例便秘患者问卷调查结果显示,便秘会显著降低健康相关生活质量。”

云顶娱乐在哪下载,全球七亿多人口饱受便秘困扰,专家:“便秘也是一种病,也需分级治疗”

云顶娱乐在哪下载,城市生活节奏不断加快,不良生活方式影响人类健康。这其中,便秘尴尬成了不少人的难言之隐。近日在“律动身心、从肠计议”健康宣传活动上传出消息:目前全球约有7.45亿人群遭受便秘困扰,其中我国约有1700万便秘人群。医学专家表示,许多市民对便秘认知有误,以为是小毛病拖拖不要紧。其实便秘也是一种病,需要分级治疗确保肠道尽早恢复健康。

肠道是人类的“第二大脑”,科学研究揭示,80%的体内垃圾、有害物质从肠道排出,93%的营养物质通过肠道吸收,70%以上产生免疫球蛋白的细胞分布在肠道。肠道内栖息着约1000种以上的细菌,维护肠道微生态系统平衡对人们的健康和营养至关重要。

肠道疾病便秘,成为常见的消化系统疾病。数据显示:我国成人慢性便秘患病率高达 4%-6%,并随年龄增长而升高,60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。由于不懂如何采取预防措施,全球每10名便秘患者中就有4人会复发,导致便秘成为一种容易高发且反复的疾病。

便秘临床症状一般表现为:排便次数减少、排便困难、粪便干硬且呈球状、腹痛、有排便不尽之感等等。60岁以上老年人、女性和上班族都是易患便秘的人群。上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科副主任医师、副教授俞丽芬说,“慢性便秘可能诱发许多疾病,大众普遍缺乏对便秘的认知,部分患者滥用泻药,后果不堪设想。”

小毛病的便秘,其实潜藏大危害。便秘会让人情绪紧张、睡眠障碍,更会导致痔疮和肛裂,甚至容易加重或诱发心脑血管疾病,增加结肠癌等癌症风险。对于注重外表的女性来说,还会引起痤疮、肌肤粗糙、黄褐斑、暗疮等皮肤问题。除此之外,慢性便秘还可能对肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等重大疾病的发生产生重要影响。专家补充,“慢性便秘是‘高风险’疾病,2007年一项七国共2870例便秘患者问卷调查结果显示,便秘会显著降低健康相关生活质量。”

便秘该如何治疗?专家解释,在便秘分级治疗原则中,一级治疗包括改善生活方式和饮食,停止或减少引起便秘的药物,并补充纤维素和水分;二级治疗则包括遵循医嘱进行药物治疗。俞丽芬说,“一般用渗透性泻药来临床治疗,如能增加肠道菌群多样性,可增加孕妇、慢性病高龄患者等特殊人群的乳果糖,再辅助刺激性泻药、灌肠药和促动力药。根据国内外指南,便秘治疗需坚持两至四周甚至以上。”

专家最后建议:合理膳食、恢复生活节律、配合药物长效,是解决便秘问题的三要素。饮食上,餐餐有蔬菜,能保障足量膳食纤维,天天吃水果可以增加维生素、矿物质。对久坐上班族来说,适量运动会促进肠道蠕动,保持身心愉悦;同时建立良好生活节奏,按时三餐,定时排便,规律作息,避免熬夜。营养专家还现场分享了雪梨雪莲果汁、西芹苹果橙汁、黄瓜柠檬姜茶等健康食谱。

栏目主编:顾泳 文字编辑:顾泳 题图来源:视觉中国 图片编辑:曹立媛

相关文章

  • 爱上项少龙的龙阳君,历史上很幸福,爱人为他拒绝任何女色

    不知还有多少人记得《寻秦记》中那位跟项少龙眉来眼去,戏份很足的“假小子”龙阳君,虽然是个男人,但是由于是由女演员反串,总是让人觉得他爱上了项少龙。而真实的历史上这位龙阳君同学,还真是货真价实的男同,且属于那种非常幸福的男同,他的爱人不光是为一国之君,还为了他放弃了所有美色。面对龙阳君的担心,这位他最爱的男人,魏安釐王很是洒脱的说道,这件事非常好办,当即下令“有敢言美人者,族”。

  • 8套适合农村实用户型,总有一套适合你!

    现在的农村生活好,大家有了钱就开始建房子。今天给大家介绍8套农村实用户型,囊括农村常见的各种风格,相信总有一款是你喜欢的。由高到低依次错落排开的房屋形态,大气优美,适合农村人自建。三层共设7房4厅4卫一厨,适合一家三代人居住。户型8:占地尺寸:15.2米×14.2米建筑面积:375平方米二层简欧风格户型,门斗上设置露台,合理充分利用空间。八套看完了,你喜欢哪一套呢?

  • “哈大高速快车道有小孩逆行!”交警接警后驱车寻找……

    龙头新闻讯 10月29日早上,一司机报警称:“哈大高速公路上有个小孩在逆行!”10月29日8时20分许,哈大大队勤务三中队接到黑龙江省公安厅高速公路交通管理局指挥中心指令称:“过路司机电话报警,在哈大高速公路大庆往哈尔滨方向614公里附近,快车道上有一个小孩在逆向行走,情况很危险……”

  • 水逆中期满月来了!12星座本周运势最完整攻略

    本周不设大红星。红星天秤峰回路转的一周,妙就妙在看起来麻烦的事,反过来却给了你机会。红星水瓶平复身心,水到渠成的一周。满月发生在家庭宫位,涉及到房地产买卖、租赁、装修、搬迁等事宜可以告一段落。不过要留心家人的身体健康,及时检修家中物件。报销、理赔、退款进账,税务和保险方面的麻烦事能尽快告一段落。

  • 2019正能量奋斗的句子,送给有梦想的你

    成功的路上,只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。人与人最小的差别是智商,最大的差别是坚持。若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度。因为,对未来的真正慷慨,就是把最卓越的努力献给现在,珍惜当下的一切。做自己该做的事,说自己能说的话。人生这条路上的旖旎风光,不是靠等就可以等来的。

  • 老照片:八路军在前线与日军拼命

    本文选取的10张老照片记录的是八路军战斗在抗日前线的场景,红色摄影师沙飞、梁明双等冒着生命危险拍摄的,非常珍贵。1939年4月,河北易县大龙华战斗,八路军战士搜索日军司令部。这些汉奸部队除了进攻八路军,还杀害平民百姓,犯下累累罪行。在冀中平原地区,为了应对八路军的游击战,日军使用了自行车的机动作战方式。1944年,河北行唐,八路军击毙此处日军,缴获他们的武器后快速转移。

  • 常书鸿常沙娜:守护和传承敦煌艺术文化 70多年初心不改

    常沙娜的父亲常书鸿是敦煌研究院的创建者和首任院长。今年中秋节前夕,常沙娜专程回到敦煌为父亲扫墓。

  • 老鹰惜败猛龙!林书豪证明自己20分9板完胜洛瑞和范弗里特

    同时和老鹰有绯闻传言的范弗里特也是首发,他顶替的是轮休的丹尼格林。赛后数据老鹰:本布里11分6板5助,科林斯21分14板,戴德蒙12分,林书豪20分4板9助,特雷杨19分。首节结束时老鹰31-28领先猛龙。

  • 特朗普贬损民主党女议员 多位女政客先后进行回击

    特朗普14日在推特发文,炮轰民主党众议院女议员。不仅如此,美国前国务卿希拉里克林顿、民主党众议院议长南希佩洛西等人当天也先后在推特上发文进行回击。另一位女性议员亚历山德里娅·奥卡西奥—科尔特斯14日也对特朗普的言论进行了回击。这已经是对女议员发起种族主义攻击了。此前,一些女议员对特朗普的移民政策,尤其是在边界问题上的做法提出了大胆、公开的批评。

  • 为什么女神都是这款发型的脑残粉?

    果说直发让人想到邻家少女,那卷发则毫无疑问是大众女神的代表。多少女神凭借这款发型顺利虏获了男神的倾心,因为这种卷发会显得头发发量多、有活力、更具女人味。女神全智贤两张照片同样都是长发,但是大卷就比直发显年轻也更有活力。最美脸蛋iu也是这个发型的“脑残粉”。泫雅的这个造型简直是性感的没话说又不失活力。玲姐姐火辣的身材配合一头蓬松的大波浪卷发,就是“性感”二字的完美演绎。