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百利宫代理商,刚刚,立秋了!但是「凉凉」还远,高温+阵雨还要持续……

 2020-01-09 13:41:00
[摘要] 尽管今天下了雨,稍微降了一点温,但四川一部分地区,还要继续与高温做斗争。根据中央气象台发布的全国最高气温预报图,8月7日至8月8日,四川东部的部分地区最高温会超过32℃,处在“高温称霸区”。图源:中央气象台所以,立秋并非入秋,气象学意义上的秋天即入秋的到来,需要满足连续5日日均温度低于22℃大关的条件。

百利宫代理商,刚刚,立秋了!但是「凉凉」还远,高温+阵雨还要持续……

百利宫代理商,“风吹一片叶,万物已惊秋。”《中国天文年历》显示,北京时间8月7日21时31分,我们会迎来二十四节气中的第13个节气——立秋。

同时,立秋也是秋季的第一个节气,末伏夏尽,凉风渐至,随着立秋的到来,整个秋季渐次拉开序幕。

今年的立秋,成都有点特别。早晨9点左右,成都市中心雨滴零星撒下。这只是前奏,很快,天色转暗,乌云涌动,雨水倾盆而下,还附带着阵阵雷声。

这场突如其来的暴雨大概持续了一个半小时,但是,今日份的雨还没结束。据@成都气象发布的消息:目前成都青白江、龙泉驿、新都和主城区有对流云团发展,预计未来6小时内,成都有分散性阵雨或雷雨,雷雨时伴有短时阵性大风,个别地方大雨到暴雨。

这是一场秋雨一场凉的节奏?并不是!尽管今天下了雨,稍微降了一点温,但四川一部分地区,还要继续与高温做斗争。

根据中央气象台发布的全国最高气温预报图,8月7日至8月8日,四川东部的部分地区最高温会超过32℃,处在“高温称霸区”。

图源:中央气象台

所以,立秋并非入秋,气象学意义上的秋天即入秋的到来,需要满足连续5日日均温度低于22℃大关的条件。一般来说,成都市入秋都在9月中下旬,现在还正处三伏天里的中伏,距离入秋还早得很。

那么,什么时候我们才能进入秋高气爽的日子呢?

要正式进入秋天,气象学上有一个严苛标准:连续5天的日平均气温降到22℃。

从近10年统计数据来看,成都平均入秋时间是9月12日,最早入秋时间发生在2013年9月1日,而去年,成都更是打破17年来最晚入秋时间,直到去年10月3日,成都人翘首以盼才真正等到秋天到来。

调好脾胃“贴秋膘”

立秋处在中伏和末伏之际,暑气仍存,天气不会马上凉爽起来。此时节,小伙伴们要密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温。

立秋不仅是一个重要节气,也是我国重要的岁时节日,时至今日,我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。

“一夏无病三分虚”,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,经过苦夏的煎熬,人们的脾胃普遍较弱,所以不可大补,如果盲目大量、过量进补,处于“虚弱”状态的胃肠很可能无法承受,容易导致胃肠功能紊乱,出现食欲不振、食后饱胀、腹胀腹痛等问题。因此,贴秋膘之前,最好把脾胃调理到位,可多食用润肺、生津、利湿、健脾的食品,如莲藕、薏苡仁、红小豆等,也可煮成粥喝。

适当“贴秋膘”有益于恢复体力,但若补贴过分,相对运动不足,消耗热量过低,则容易导致秋胖。

“啃秋”也称“咬秋”,在立秋这天吃西瓜,香瓜或桃,寓意炎炎夏日酷暑难熬,时逢立秋,将其咬住。立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是“啃秋”了。

最后一句真挚的问候:

出门别忘带伞

我的朋友!

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